Bye Bye, Hormonstörung!
Der Podcast für Deine natürliche Hormonbalance und mehr Vertrauen in Deinen weiblichen Körper.
Episoden Archiv
-
Nährstoffmangel unter der Pille
Die Anti-Baby-Pille führt zu einem hohen Nährstoffverbrauch (und damit erhöhten Bedarf) im Körper und kann sogar die Aufnahme bestimmter Nährstoffe hemmen. Erschwerend kommt hinzu, dass durch di...
-
3 Tipps, wie du deine körpereigene Entgiftung stärken kannst.
Was kannst du tun, um deine Entgiftung zu stärken? Vor allem, um künstliche Hormone der Pille abzubauen? Dafür habe ich drei Tipps für dich:
1) Stress reduzieren. Unser Körper ist entwede...
-
Wann ist der beste Zeitpunkt die Pille abzusetzen?
Was ist mit Nebenwirkungen? Sollte ich jetzt schon die Lebensweise umstellen? Entscheidungen sollten nie aus einer Angst heraus getroffen werden. Wenn du Angst vor Nebenwirkungen nach dem Absetz...
-
Warum es sich lohnt, die Pille abzusetzen – mit Mental-Health-Expertin Bea
Bea und ich sprechen über unsere Erfahrungen mit der Pille, über die Studienlage und Erfahrungen unserer Follower - und wie du wieder ein liebevolles Verhältnis zu dir und deinem Körper entwicke...
-
Trailer - Bye, Bye Hormonstörung!
Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst.
Wir kümmern uns hie...
-
Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation - mit Lauf-Coach Tabea Lorch
Tabea ist zyklusbasierter Lauf-Coach und zeigt Frauen, wie sie mit ihrem Zyklus trainieren - statt gegen ihn. Sie teilt mit uns, welche besonderen Bedürfnisse Frauen beim Sport haben und wie wir...
-
Sanft gegen Symptome des Prämenstruellem-Syndroms mit Nahrungsergänzungsmitteln - mit Charlotte Wagenaar von Chammi
Charlotte ist ehemalige Leistungssportlerin und Gründerin von Chammi - ein Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller für einen beschwerdefreien weiblichen Zyklus und gegen PMS (Prämenstruelles Syndrom...
-
Leben mit Endometriose - Interview mit Endometriose-Betroffene & Autorin Martina Liel
Martina ist Endometriose-Betroffene und Buch-Autorin. Sie teilt mit uns, wie sie auf achtsame Weise ihre Endometriose losgeworden ist und ein beschwerdefreiees Leben führt.
-
Endlich wieder regelmäßiger Eisprung - Interview mit PCOS-Masterclass-Teilnehmerin Claudi
Claudi hat nach dem Absetzen der Pille einen stark unregelmäßigen Zyklus festgestellt (90 Tage und mehr) und bekam die Diagnose PCOS. Durch die PCOS-Masterclass hat sie endlich wieder einen rege...
-
Insulinresistenz & PCOS - Fünf Tipps, um deine Insulinresistenz umzukehren
Etwa 70% der Frauen mit PCOS haben gleichzeitig eine Insulinresistenz bzw. ein starkes Zuckerstoffwechsel-Problem. Du erfährst in dieser Episode konkret, wie du deine Insulinresistenz umkehren u...