Julia schreibt auf ihrem Blog Julie feels good über Clean Eating und ihre Fitnessroutine. Sie ist Autorin von 2 Clean Eating eBooks, die Dir dabei helfen gesunde Ernährung ganz einfach in Deinen Alltag zu integrieren und auch dran zu bleiben. Mit ihrem, in diesem Jahr gestarteten 12-Wochen Online Programm, hilft sie hunderten von Frauen erfolgreich dabei ein gesünderes und fitteres Leben zu kreieren. Wir sprechen über:

• Wie Julia zum Clean Eating gekommen ist und warum sie es macht
• Was Clean Eating bedeutet und wie einfach es anzuwenden ist
• leere Kalorien und worauf man bei Lebensmittel achten sollte
• ob und wie Julia Clean Eating in der Schwangerschaft durchführen konnte
• dass ihre kleine Tochter am Anfang kein großer Fan vom Clean Eating war und wie sie letztendlich doch zum Clean Eating Fan wurde
• Julia’s Tipps für Einsteiger und wie Du am besten anfangen kannst gesunde Ernährung in Dein Leben zu integrieren und dran zu bleiben
• Über ihre liebsten Nahrungsergänzungsmittel mit Schwerpunkt auf Omega-3 Fettsäuren

…und so viel mehr!

Alle Infos zu Julia:

@juliefeelsgood

www.juliefeelsgood.de

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Im Podcast genannt:

_Der kostenlose Fruchtbarkeitskongress mit 30 Experten im Interview

_Julia’s Bücher und Online Programm

Blogartikel von Julia:

_über Clean Eating

_Meal Prep - für eine Woche vorbereiten

_Meal Prep für Salate - So bleiben sie lange frisch

_Einfache Mengenkontrolle ohne Kalorienzählen

Weiteres:

_Louwen Diät - Ernährung für eine einfache Geburt

_Omega-3 Test

_Mein Artikel über Magnesium

_Podcast von Carolin Preuß und Jenna Kutscher

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Ich freue mich auf Deine Gedanken zur Folge unter dem heutigen Instagram Post @juliaschultz.coaching

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über deine 5-Sterne Bewertung bei iTunes.💕

Mehr Infos zu dem weiblichen Zyklus, Hormonen und PCOS bekommst Du auf meiner Website www.sweatlavender.de

Komm in Deine Power!

Deine Julia 🖤