Stefan und ich sprechen über:

1. Stefan Filippo: Sein Leidensweg (4:25)
2. Quecksilber-Vergiftung - Warum Gifte in unserem Körper bleiben (10:08)
3. Die 3 Phasen der Leber-Entgiftung (16:45)
4. "Pretox Before You Detox" - Warum Du zuerst Deinen Darm sanieren solltest (20:50)
5. Bitterstoffe, Supplemente und Kräuter für die Entgiftung Deines Darms (27:36)
6. Was Du jetzt für Deine Leber tun kannst (30:14)
7. Entgiftung durch Bewegung (35:26)
8. Holzsauna vs. Infrarotsauna (37:34)
9. Reinigen Deiner Umwelt und Gedanken (40:48)

Im Podcast genannt:

Stefan's Instagram: @stefanfilippohealth

Stefan's Website: stefanfilippohealth.com

Buchtipps:

Die Bulletproof Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück von Dave Asprey

Hirntuning: Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie von Dave Asprey

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Deine Julia