Ich spreche heute über:

Säule 1: Stress

Säule 2: Ernährung

Säule 3: Umweltgifte & körpereigene Entgiftung

Säule 4: Bewegung & Selbstfürsorge

…und so viel mehr!

Im Podcast genannt:

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Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“

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Deine Julia