Yoga kann dabei helfen Hormone zu regulieren und anzuregen. Viele Frauen profitieren bereits von Yoga während ihres Zyklus, da es sanft die Hormone unterstützen kann.

Gemeinsam mit Julia Glesti spreche ich darüber:

• wie man mit Yoga den Zyklus lieben lernen kann
• wie wir aufhören, wie ein Mann Yoga zu praktizieren - warum es Sinn macht, Yoga seinem Zyklus anzupassen
• wie man die 4 Phasen des Zyklus' auch "off the mat" für sich nutzen kann
• Fertility Yoga & Conscious conception: wie Yoga einem auf dem Weg zum Wunschkind begleiten kann
• Fertility Yoga aus wissenschaftlicher und spiritueller Sicht
• wie du Fertility Yoga für dich zu Hause umsetzen kannst

…und so viel mehr!

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Im Podcast genannt:

Julia's Website

Sarah auf Instagram @heyjulia.ch

Julia’s YouTube Kanal

Mein Buch "Leben mit dem PCO-Syndrom"

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Infos zum Ebook folgen in Kürze

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Mehr Infos bekommst Du auf meiner Website www.juliaschultz.net

Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching

Deine 5-Sterne Bewertung auf iTuens würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen.

Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net

Fühle Dich umarmt

Deine Julia