Es gibt viele Ursachen, die zum Ausbleiben der Monatsblutung führen können. Ich bespreche in dieser Podcastfolge die häufigsten Gründe warum Deine Periode ausbleiben kann & was Du dagegen unternehmen kannst. Die 7 Gründe sind:

1. Schwangerschaft
2. Menopause
3. Stress
4. Du isst zu wenig
5. PCOS
6. Schilddrüsenprobleme
7. Amenorrhoe ohne medizinischen Grund (Stress, zu wenig Kalorien oder Nährstoffe, Soja, Pille…)

Ich verweise in der Podcastfolge auf vorangegangene Podcastfolgen:

3 - Die 4 verschiedenen PCOS-Typen

11 - Wie Kohlenhydrate auf Deine Hormone wirken

14 - Warum es schon vor dem Kinderwunsch wichtig ist, die Hormone & den Zyklus zu regulieren.

Außerdem im Podcast genannt:

Kira Siefert - Dein Coach bei Essstörungen https://www.kirasiefert.de/

@kira.siefert auf Instagram

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Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching

Deine 5-Sterne Bewertung auf iTuens würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen.

Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net

Mehr Infos zu Deinen Hormonen, PCOS und gesunde Ernährung bekommst Du auf www.sweatlavender.de

Fühle Dich umarmt

Deine Julia