In der heutigen Podcastfolge spreche ich daüber:

• warum Obst so in Verruf geraten ist
• was Fructose/Fruchtzucker ist
• warum Fruchtzucker nicht gleich Fruchtzucker ist
• welche gesundheitlichen Nachteile zu viel Fructose auf unsere Gesundheit hat (Dysbiose, Leaky Gut und mehr)
• warum Obst dennoch gesund ist
• wie viel Obst du essen darfst

…und so viel mehr!

Hier geht es zur Podcastfolge #11 - Kohlenhydrate: Freund oder Feind? https://ein-ding-der-moeglichkeit.podigee.io/12-11

Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching

Deine 5-Sterne Bewertung auf iTuens würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen. Unter allen 5-Sterne Bewertungen auf Apple Podcast verlose ich im Mai eine 1:1 Hormoncoaching Session mit mir. Die Gewinnerin wird in der Folge vom 23.05.2019 bekannt gegeben.

Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net

Mehr Infos zu Deinen Hormonen, PCOS und gesunde Ernährung bekommst Du auf www.sweatlavender.de

Fühle Dich umarmt

Deine Julia