Mit der Zyklusplaner-Entwicklerin Katja Vogt spreche darüber:

• wie Katja zu ihrem Zykusplaner gekommen ist
• wie viele Phasen es in unserem Zyklus tatsächlich gibt (Tipp: Mehr als nur Periode & Nicht-Periode)
• Wie sich die Phasen unterscheiden bzw. unser Körper & unsere Energie in den verschiedenen Phasen variiert
• Wie wir die Phasen für uns und unseren Alltag nutzen können
• Warum es so machtvoll ist seinen Zyklus zu kennen und sich bewusst mit diesem auseinanderzusetzen
• Wie das Leben im Einklang mit dem Zyklus für eine beschwerdefreie Periode sorgen kann
• Warum es so hilfreich sein kann ein Journal anstatt eine App zu nutzen
• Was unsere persönlichen Erfahrungen mit den Zyklusphasen ist

…und so viel mehr!

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Alle Infos zu Katja:

@feel.your.flow auf Instagram

Unterstütze das geniale Crowdfunding von Katja und sichere Dir Deinen persönlichen Zyklusplaner: https://www.startnext.com/feelyourflow

Im Podcast genannt:

“Woman code” von Alisa Vitti

“Period Repair Manuel“ von Lara Briden

“Moon Time” von Lucy H. Pearce

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Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching

Deine 5-Sterne Bewertung auf iTuens würde mit unglaublich viel bedeuten und dabei helfen, dass wir noch mehr Frauen mit diesem Podcast erreichen.

Hast Du Fragen, Wünsche oder Kritik schreibe mir sie mir gern an podcast@juliaschultz.net

Mehr Infos zu Deinen Hormonen, PCOS und gesunde Ernährung bekommst Du auf www.sweatlavender.de

Fühle Dich umarmt

Deine Julia